Нерідко люди просто підміняють поняття «схуднення» при використанні компресійного білизни. Компресія дозволяє тягнути тіло, в тому числі і в проблемних зонах. Досить надіти стягуючі шортики із завищеною талією, щоб заховати і візуально прибрати пару сантиметрів. Але ключове слово тут «візуально».
Сьогодні асортимент білизни досить великий: труси, корсети, боді, лосини, панчохи і навіть спеціальне спіднє. З їх допомогою можна швидко отримати підтягнутий живіт, пружні сідниці і високі груди. Тягне білизну зменшує обсяги тіла, до того ж за рахунок компресії дозволяє перерозподілити жир так, щоб тіло виглядало більш привабливо. Таку опцію називають моделює. Але, як зрозуміло з назви, це тільки моделювання. Маркетологи стверджують, що якщо довго тримати тіло стягнутим таким білизною, то воно ще кілька годин після зняття білизни буде зберігати форму. Знову ж треба стежити за поняттями: зберігати форму, а не палити зайві кілограми.
Компресійну білизну має певні ступеня компресії. Перша вважається найслабшою. Таке білизна не зменшує обсягів тіла. Воно нерідко пропонується навіть в звичайних магазинах: це, наприклад, трусики зі спеціальною вставкою для утягіванія. Другий ступінь називають середньої, вона може відчуватися на тілі те саме бандажу. Це, зазначають експерти, можна використовувати для маскування великої кількості кілограмів: до 10. Третя ступінь сильна. У цьому випадку мова йде про білизну зі спеціальними вставками. Таке взагалі практично не тягнеться. Призначається подібний варіант лише в дуже спеціальних випадках.
Зазвичай компресійну білизну все ж використовується більше з медичними цілями. Так, його пропонують носити під час і після операцій для якнайшвидшого відновлення і щоб уникнути важких наслідків. Також його використовують для реабілітації і підтримки тіла після все тих же операцій, наприклад спеціальну білизну після операцій на грудях або животі. Лікар вивчає ситуацію і рекомендує підбір варіанту: і за типом компресії, і по країні-виробнику, і за розміром, і за зовнішнім виглядом.
Чи є небезпеки
Звичайно ж, компресійну білизну повинен призначати виключно лікар на підставі анамнезу і ситуації. Важливо розуміти, що самостійний підбір такого трикотажу може привести до негативних наслідків. Так, наприклад, не варто використовувати більш потужну компресію, щоб не отримати проблем з кровообігом. Лікарі і зовсім налаштовані категорично проти сильно білизни, що тягне, а в деяких випадках – і середньо стягуюча. Занадто тривалий вплив в цьому випадку порушує дихання шкіри, створює проблеми з кровообігом і лімфообігу, негативно позначається на м’язах, а іноді і на внутрішніх органах.
Також не варто гратися утягивающим білизною, щоб м’язи не слабшали. Так що компресійну білизну з ефектом схуднення – це найчастіше варіант разовий, для виходу в світ на кілька годин.
Звичайно ж, обов’язково перед покупкою білизни треба читати інструкцію і вивчити протипоказання. Що ж до суті питання, то компресійну білизну худнути не допомагає зовсім. Тобто, утянув себе на час і зробивши фігуру візуально стрункішою і красивіше, на виході ви нічого не втратите в плані ваги.
«Всім хочеться мати якусь чарівну таблетку, засіб, що дозволяє впоратися з проблемою. І це нормально, ми всі люди. Особливо якщо справа стосується фігури і схуднення. Шортики, пояси, харчові плівки, в хід йде все, навіть компресійну білизну! Останнім часом побутує думка, що, утянувшісь таким чином, ти потієш інтенсивніше, і щось там взагалі чарівне відбувається, і жир горить на очах.
Ніщо з перерахованого ваш жир не топить. Жир горить на кухні. Компресійну білизну створено для іншого, і то ці цілі викликають вічні суперечки у лікарів і вчених. Трикотаж сьогодні може призначатися з приводу і без приводу. Найпоширеніший – наявність варикозних вен, але й тут є питання. Намагайтеся не йти на поводу у маркетингу. Це викинуті на вітер гроші! Тренуйтеся в вільної і приємною тілу одязі. Всі інші мрії про допомогу ззовні – це ваша лінь », – каже фітнес-тренер, фахівець по здоровому харчуванню, експерт Ліги здоров’я нації по рухової активності Алена Мурлаева.
Тому не варто намагатися створити ілюзію швидкого схуднення за допомогою підручних засобів. Краще відвідати лікаря, підібрати оптимальний варіант навантаження, а також сходити до фахівця з харчування і побудувати здоровий раціон. Це дозволить створити оптимальну програму по гармонійному зниження ваги і корекції фігури. А компресійну білизну слід використовувати тільки за рекомендацією лікаря і при певних показаннях.