Що кажуть медики
Багато захворювань супроводжуються слабкістю і жаром, і гаряча вода (навіть душ) ще більше нагрівають тіло і викликають певний стрес в організму. Більш того, в деяких випадках не рекомендується приймати навіть теплий душ, так як тепла вода розширює судини, і сприяє поширенню інфекції.
Заборона на миття тіла поширюється не на всі захворювання, в деяких випадках водні процедури не протипоказані, але їх слід проводити з певними обмеженнями.
Лікарі кажуть, що в більшості випадків купатися під час хвороби можна, головне правильно підбирати температуру води, а також скоротити час проведення гігієнічних процедур. Під час хвороби людина приймає лікарські засоби, які в деяких кількостях виводяться через шкірні пори, крім того, через пори повинні виводитися токсини. Якщо пори забиті, то цей процес буде скрутний.
Однак, медики попереджають, що дуже важливо не тільки не перегрівати організм під час водних процедур, але і не допускати його переохолодження. Тому відразу після душу або ванни потрібно якомога швидше і якісніше обтертися рушником, надіти шкарпетки і халат. Найкраще приймати душ або ванну безпосередньо перед сном.
Не можна прінівать водні процедури, якщо:
- підвищена температура тіла;
- у вас є захворювання судин і серця – гаряча вода надає підвищене навантаження на судини;
- підвищено артеріальний тиск;
- ви приймаєте препарати на основі етанолу.
Алкоголь під час хвороби, що приймається з метою прогрівання організму, ще не вилікував жодну хворобу, проте, в деяких випадках лікарі рекомендують вживати глінтвейн. Рецепт цього напою передбачає випаровування всіх алкогольних парів, в результаті чого залишаються тільки корисні речовини. Після прийняття будь-якого алкогольного напою, включаючи глінтвейн, приймати гарячі ванни, душ або просто парити ноги категорично не рекомендується, так як це може спровокувати посилення спека і перепади артеріального тиску.
При загостренні цукрового діабету пацієнтам не рекомендується приймати гарячі ванни, так як вони можуть викликати різке зниження рівня цукру в крові. А ось при вітрянці купатися не тільки можна, а й треба – водні процедури заспокоюють шкіру і знижують інтенсивність свербіння. Однак не можна забувати, що при підвищеній температурі водні процедури протипоказані.
Як правильно проводити водні процедури під час хвороби
Отже, як правильно приймати душ при хвороби – ось кілька правил, які дозволять зробити процедуру купання безпечної під час простудного захворювання:
- Температура води не повинна бути високою, оптимальною вважається температура в 38 градусів. Таким чином можна уникнути посилення спека.
- Ванну при застуді краще не приймати, а обмежиться душем, причому, час прийому душу не повинно бути тривалим. Зайва вологість може посилити утворення мокротиння, а також збільшити протягом з носа.
- У воду бажано додавати ефірні масла – лимон, лаванда, евкаліпт, шавлія, оптимальна доза 5-7 крапель на ванну. Не зайвими буду відвари і настої лікарських трав – чебрець, ромашка, мати-й-мачуха, ялинова або соснова хвоя, евкаліпт і так далі. У деяких випадках користь принесе додавання в ванну морської солі.
- Після душу не можна допускати переохолодження – ретельно витиратися рушником, одягати теплі шкарпетки і халат, відразу ж лягати під ковдру.
- Під час купання потрібно обов’язково надягати шапочку для душу, щоб не намочити волосся – мокре волосся можуть сприяти переохолодження.
- Приймати душ з ранку заборонено, водні процедури під час хвороби повинні проводиться тільки на ніч.
- Тривалість прийому ванни не більше 15 хвилин.
Водні процедури під час хвороби можуть як принести користь, так і нашкодити. Все залежить від конкретного випадку – захворювання, наявності підвищеної температури, супутніх хронічних патологій і багато чого іншого. Тому про можливість і доцільність водних процедур потрібно цікавитися у лікуючого лікаря.